Кроссфит

КРОССФИТ

Несмотря на то, что КРОССФИТ понятие 21 века - Английское название CrossFit — торговая марка компании, созданной Грегом Глассманом и Лореном Дженай в 2000 году, наш интернет - магазин «Выбор Спорта», созданный на базе оптовой фирмы «Кросс Плюс»(ссылка на sportoptom на главную страницу), которая уже более 15 лет специализируется на продаже спорттоваров и товаров для туризма и отдыха, следит за новинками(ссылка на новый товар INDIGO PRO-SUPRA, к примеру эспандеры) в мире спорта, и мы не могли оставить без внимания наших клиентов без этого новаторства КРОССФИТ.
Что же это такое КРОССФИТ?
Кроссфит – это круговая тренировка (цепочка упражнений, постоянно повторяющихся), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Каковы же отличия КРОССФИТА от обычных круговых тренировок? Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки. Основана она на чередовании базовых движений, заимствованных из различных видов спорта (тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.). Упражнения должны выполняться с высокой интенсивностью.
CrossFit — это "умные нагрузки", много аэробики, силовых упражнений, гимнастики, легкой атлетики. Это силовая тренировка на все группы мышц, что способствует гармоничному развитию. Как результат — вы достигаете идеальную форму тела. При этом вы тренируете сердце, а это продолжительность жизни. В тренировочном процессе КРОССФИТ используются нагрузки, которые намерены развить силу, выносливость и ловкость. В связи с этим подготовку по системе кроссфит обычно делят на три составные части: тяжелая атлетика, гимнастика и кардио. Вся тренировка основана на взаимосвязи каждого последующего упражнения с предыдущим. В кроссфите тренировки максимально функциональны. В подготовку входят базовые тяжелоатлетические упражнения: приседания, тяги, жимы. Так же включаются упражнения с собственным весом (брусья, турник, кольца, прыжки) и упражнения на выносливость – это бег, скакалка, кардиотренажёры, плавание, велосипед. Весь необходимый инвентарь КРОССФИТ Вы легко можете приобрести в нашем интернет-магазине «Выбор спорта».
К примеру такой простой спортивный инвентарь как скакалка КРОССФИТ - компактный и простой в использовании снаряд обеспечивает эффективную кардио-тренировку, повышает выносливость и координацию. За счет того что скакалка легкая, снимаются нагрузки с предплечья. Скакалка для кроссфита – идеальный тренажёр для функционального тренинга. Другой не менее функциональный снаряд для тренировок КРОССФИТ - координационная лестница (agility ladder). Это, пожалуй, лучший тренажёр для развития координации движений в зале и на улице. Лестница координационная - универсальный снаряд, регулярное использование которого позволяет развивать силу, ловкость, гибкость и координацию движений. При повторении упражнений повышается контроль над балансом тела и наблюдается точная синхронизация двигательных навыков. Различные упражнения на координационной лестнице необходимы для большинства игровых видов спорта: баскетбол, футбол, теннис, бадминтон, регби, лыжный спорт и многие другие.
Концепция тренировок в кроссфите строится на индивидуальном подборе комплекса упражнений, который составляется исходя из физических возможностей каждого спортсмена и оснащения зала.
В нашем интернет-магазине "Выбор спорта" легко и просто приобрести всё необходимое для продуктивных тренировок КРОССФИТ.
А наши опытные специалисты всегда с радостью проконсультируют по любым возникшим у Вас вопросам. Так же в «Выбор спорта» большой ассортимент продукции собственного производства "Спортивные мастерские": ватрушки, эспандеры, гимнастические маты, боксёрские мешки, обручи и т.д. и огромный выбор спортивных товаров наших партнёров: ДСК (детские спортивные комплексы), тренажёры, самокаты, скейтбордные доски , санки, лыжи, коньки, эспандеры различных видов и многое другое. Мы сотрудничаем с коллегами не только в России, но и поставляем товар из Китая, Пакистана, Тайваня и Европы.
Мы работаем для ВСЕХ. Поэтому ассортимент, предлагаемый в нашем интернет - магазине «Выбор спорта», рассчитан на все группы населения. Здесь Вы можете приобрести как недорогие позиции, так и товары известных спортивных брендов. Вам достаточно просто связаться с нами по телефону +7 (812) 640 25 38, +7 (921) 596 18 20 или оформить заказ через корзину. «Выбор спорта»— это именно то место, где можно совершить столь нужную для Вас покупку на самых выгодных условиях. Мы быстро и недорого доставим товар в любую точку Санкт-Петербурга и Ленинградской области, или Вы можете забрать товар самовывозом в пункте выдачи нашего интернет - магазина «Выбор спорта» по адресу: Санкт-Петербург, ул. Химиков, 26.